Blog de Salud

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Huevos revueltos con jamón

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 Huevos revueltos con jamón, champiñones y ajos tiernos Hoy te propongo una receta sencilla y sabrosa. Un clásico de la cocina mediterránea. Para esos días que no dispones de demasiado tiempo para pasar demasiado tiempo en la cocina. Ingredientes - Huevos- Taquitos de...

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Coca San Juan Integral 2019

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Coca San Juan Integral 2019 Ingredientes: 300 gr de harina (yo la he puesto integral) 175 gr de manteca o mantequilla 150gr de piñones 40 gr de azúcar (yo he puesto fructosa) 15 gr de levadura de panadero 1/2 dl de leche 1/2 de café de sal 3 huevos (yo 1 huevo y 1...

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Ensalada Caprese a tu estilo

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 Ensalada Caprese a tu estilo Con esta ensalada obtendrás una manera más fresca de combinar una proteína con una ensalada de tomate al estilo Caprese  con atún. Esta ensalada no es para nada complicada de preparar, ya que lo puedes hacer con ingredientes que...

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Prólogo podcast

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Gracias a las aventuras de nuestra familia John, Jessica, las mellizas Sara, Lara y nuestro protagonista principal Rocky vas a descubrir la actividad invisible que se desarrolla dentro de tu cuerpo. ¿Porque es importante tener consciencia de la actividad interna de tu cuerpo?
Es primordial porque constituye el motor que mantiene tu vida en marcha.
Conociendo, el funcionamiento interno de tu cuerpo, aprenderás como prevenir y gestionar los inevitables malestares que se producen durante la vida y así conseguir una salud óptima.
Te animo a conocernos y que disfrutes aprendiendo.

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