Blog de Salud

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Calabacines rellenos

Calabacines rellenos

Calabacines rellenos Una receta sabrosa y saludable que podrás preparar con una verdura muy conocida: los calabacines. Los habrás usado en sopa, a la plancha, incluso frescos en ensalada. La propuesta de hoy es prepararlos al horno.  Vas a comprobar que con recetas...

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Buddy. Un caniche feliz

Buddy. Un caniche feliz

Buddy es un perrito de la raza caniche toy. Para mi marido y para mí es una mascota muy especial. Siempre está pendiente de lo que hacemos, incluso si estamos los dos en casa o no. Además le encanta que vayamos a pasear los tres juntos y ponerse a correr detrás de su...

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El sueño. Búho o alondra

El sueño. Búho o alondra

¿¿Te perdiste el Episodio 1?. Aquí lo tienes En el episodio de hoy quiero llamar tu atención sobre las variantes que existen dentro del ritmo biológico del sueño. Aprenderemos porque algunas personas necesitan acostarse temprano cuando otras necesitan acostarse...

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Huevos revueltos con jamón

Huevos revueltos con jamón

 Huevos revueltos con jamón, champiñones y ajos tiernos Hoy te propongo una receta sencilla y sabrosa. Un clásico de la cocina mediterránea. Para esos días que no dispones de demasiado tiempo para pasar demasiado tiempo en la cocina. Ingredientes - Huevos- Taquitos de...

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Hoy bacalao al vapor

Hoy bacalao al vapor

Hoy Bacalao al vapor con verdurasINGREDIENTES: Bacalao fresco ( 400 gr ) La mitad de una pieza de brócoli  La mitad de un pimiento rojo Un pimiento verde  Media cebolla Tres ajos Dos huevos Unos 50 gramos de aceitunas negras Aceite de oliva virgen extra Sal Una pizca...

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Mejor es prevenir que….

Mejor es prevenir que….

"Mejor es prevenir que curar" Erasmo de Rotterdam, humanista holandés Si hacemos prevención de nuestra salud, podemos evitar enfermar. Es mejor adoptar las medidas necesarias con anterioridad para no tener que solucionarlo después. Erasmo de Rotterdam, humanista,...

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Hoy arroz con verduras

Hoy arroz con verduras

Hoy arroz integral con verduras Ingredientes para dos personas 100 gramos de arroz integral 4 dientes de ajo cortados finos 100 gramos de alcachofas 80 gramos de judías verdes 80 gramos de guisantes Medio pimiento rojo en tiras  Un tomate maduro cortado a dados Una...

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Ensalada Caprese a tu estilo

Ensalada Caprese a tu estilo

 Ensalada Caprese a tu estilo Con esta ensalada obtendrás una manera más fresca de combinar una proteína con una ensalada de tomate al estilo Caprese  con atún. Esta ensalada no es para nada complicada de preparar, ya que lo puedes hacer con ingredientes que...

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El trabajo a turnos

El trabajo a turnos

Esta historia está basada en hechos reales En el episodio de hoy quiero llamar tu atención sobre los efectos negativos, que podemos sufrir tanto en nuestra vida laboral como personal, si pasamos por alto nuestro ritmo biológico ideal del sueño.   Jessica llega a casa...

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CELIAQUÍA ¿Qué es?

CELIAQUÍA ¿Qué es?

Celiaquía ¿Qué es? Celiaquía, ¿qué es?. Es una intolerancia que provoca inflamación en el intestino delgado y daño en el revestimiento. Esto impide la absorción de los nutrientes de los alimentos. El daño en la mucosa del intestino porque se produce una...

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Cuidado del cuerpo-Nuestra casa

Cuidado del cuerpo-Nuestra casa

Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir. Anónimo Nuestro cuerpo es un lugar donde tenemos todas las comodidades para la vida.Se puede comparar a una casa inteligente y autónoma.Esta casa es un sitio maravilloso para vivir. Tiene todo los servicios...

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¿Intolerancias? Hoy crepes caseras

¿Intolerancias? Hoy crepes caseras

Intolerancias. Para algunas personas comer crepes caseras se puede convertir en una auténtica odisea y no lo decimos porque sean complicadas de preparar. Lo decimos porque la cuestión está en que algunas personas tienen intolerancias a la leche, al huevo, a la harina...

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