¿Por qué unas copas pueden arruinarte el día siguiente?

Todos lo hemos vivido alguna vez.

Sales a cenar.

Una copa. Luego otra. Alguien propone un brindis.

Y cuando quieres darte cuenta...

Es la una de la madrugada y ya has perdido la cuenta de las rondas.

Hasta aquí todo parece ir bien.

El problema llega a la mañana siguiente:

• Dolor de cabeza.
• Sed intensa.
• Pesadez.
• Náuseas.
• Cansancio.

Y esa sensación de que un camión ha decidido aparcar encima de ti.

A eso lo llamamos resaca, pero ¿qué está ocurriendo realmente dentro de tu organismo?

¿Qué es exactamente la resaca?

La resaca no aparece porque sí.

Es la consecuencia del enorme trabajo que debe realizar tu organismo para eliminar el alcohol.

Cada vez que bebes, el hígado pone en marcha un auténtico proceso de desintoxicación para transformar el alcohol en sustancias que puedan ser eliminadas.

El problema aparece cuando la cantidad ingerida supera la capacidad de procesamiento del hígado.

En ese momento comienzan a acumularse compuestos intermedios, aumenta el estrés oxidativo y aparecen los síntomas típicos del día siguiente.

No es mala suerte.

Es fisiología.

El hígado: el gran protagonista de la noche.

Mientras tú disfrutas de la conversación, la música o la terraza de verano, hay un órgano que no descansa ni un segundo:

El hígado.

Su trabajo consiste en transformar el alcohol mediante diferentes enzimas para facilitar su eliminación.

Pero el alcohol no es la única tarea que tiene.

Al mismo tiempo debe seguir realizando cientos de funciones esenciales para el organismo.

Entre ellas destacan:

• Metabolizar grasas, proteínas e hidratos de carbono.
• Producir bilis para facilitar la digestión.
• Almacenar vitaminas y minerales.
• Participar en el metabolismo energético.
• Neutralizar sustancias potencialmente dañinas.
• Contribuir al equilibrio del organismo.

Cuando además recibe una elevada carga de alcohol, su trabajo se multiplica.

¿Por qué aparecen los síntomas de la resaca?

Los síntomas no tienen una única causa.

En realidad son la suma de varios procesos fisiológicos.

Entre los más importantes encontramos:

Deshidratación.

El alcohol favorece la pérdida de agua y minerales, lo que explica gran parte de la sed, el cansancio y el dolor de cabeza.

Acumulación de metabolitos.

Durante el metabolismo del alcohol, se generan compuestos que el organismo debe neutralizar y eliminar.

Cuando el proceso se ralentiza, aumentan las molestias.

Estrés oxidativo.

El metabolismo del alcohol incrementa la producción de radicales libres.

Si el organismo no consigue neutralizarlos adecuadamente, aumenta el estrés oxidativo y el daño celular.

Sobrecarga hepática.

El hígado dedica gran parte de sus recursos a eliminar el alcohol, reduciendo temporalmente su capacidad para realizar otras funciones metabólicas.

¿Se puede evitar la resaca?

La única forma de evitar completamente una resaca sería no consumir alcohol.

Sin embargo, si decides beber, existen hábitos que pueden ayudar a reducir el impacto sobre el organismo.

Entre ellos destacan:

• Beber agua durante toda la noche.
• No consumir alcohol con el estómago vacío.
• Evitar cantidades excesivas.
• Descansar correctamente.
• Apoyar el funcionamiento normal del hígado.

¿Cómo puede ayudarte Liver-Action?

Cuando el hígado trabaja mejor, todo el organismo lo nota.

Por eso formulamos Liver-Action, un complemento diseñado para apoyar el funcionamiento fisiológico del hígado en momentos de mayor demanda.

Su formulación ayuda a:

• Favorecer la eliminación de las sustancias derivadas del alcohol.
• Apoyar la función hepática.
• Contribuir a reducir la sensación de sobrecarga.
• Favorecer una mejor recuperación del organismo tras los excesos ocasionales.

No hace milagros.

No convierte una noche de excesos en una noche saludable.

Pero sí ayuda al órgano que más trabajo tiene cuando decides brindar.

Disfrutar también significa cuidar de tu organismo.

Las vacaciones, las celebraciones y las reuniones con amigos forman parte de la vida.

Y también pueden formar parte de una vida saludable cuando aprendemos a cuidar nuestro organismo antes, durante y después.

Porque mientras tú disfrutas de la fiesta…

Hay un órgano que trabaja sin descanso para que al día siguiente puedas volver a levantarte.

Quizá sea momento de empezar a cuidarlo un poco más.